Каникулы подходят к своему логическому завершению и первая сложность, с которой придется столкнуться - как восстановить режим дня? Определи время, в которое тебе нужно просыпаться. Исходи из того, сколько времени у тебя занимают спокойные сборы, завтрак, утренняя рутина.
Эмоции — естественная реакция. Они приходят и уходят, не обязательно их подавлять, просто следи, чтобы твои эмоции не вредили другим людям.
Не ждать очень сложно. Хочется подготовиться, собрать всё необходимое, дождаться правильного освещения, чьего-то разрешения, своей очереди.
Что происходит с человеком, когда он получает первый заработок? Он становится немного автономнее, чуточку независимее, процентов на 5 самостоятельнее.
Нарисуй карту своих интересов. Если ты, к примеру, в детстве посещал авиамодельный кружок, а в подростковом возрасте заинтересовался архитектурой, очевидно, что твои увлечения связаны с созданием чего-то нового и вычислениями.
1) Имей большой общий список со всеми делами. Это может быть просто чистая страница в блокноте или заметки на телефоне, нбольшая записная книжка или блок стикеров.
Иногда жизнь вызывает не самые приятные эмоции, но с этими эмоциями можно справиться. Одним из инструментов помощи себе является так называемая "стресс-коробка".
Улыбайтесь, заряжайте себя позитивом, даже если нет никаких причин для этого. Потому что мозг не понимает и не разбирается, стоит вам радоваться или нет.
Cомнения в собственных силах часто заставляют остановиться за шаг до победы. Так почему не посвятить лето исследованию своих способностей?
Любой взрослый человек, даже ответственный и организованный, хотя бы раз сталкивался с этим синдромом. Оказывается, чтобы избежать «понедельникового» синдрома, необходимо задать себе правильный темп в начале дня.